Der Stundenplan von CrossFit Virage in Hamburg

CrossFit Virage – Unser Stundenplan

Wir bieten ein breites Programm – für eine bessere Version von Dir

CrossFit

Hyrox

CrossFit Kids

Krafttraining

Mobility

Gymnastics

Olympisches Gewichtheben

24 Stunden Open Gym Zugang für Mitglieder

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	Montag	Dienstag	Mittwoch	Donnerstag	Freitag	Samstag	Sonntag
09.00						CrossFit Kids 09.30 10.30 Team Workout 10.45 11.45 Open Gym 11.55 13.00
10.00
11.00							Gymnastics für Fortgeschrittene 11.30 12.30 Open Gym 12.30 14.30
12.00	Workout of the Day 12.00 13.00		Workout of the Day 12.00 13.00		Workout of the Day 12.00 13.00
13.00
14.00
15.00		Open Gym 15.30 16.40 Workout of the Day 16.50 17.50	Open Gym 15.30 16.40 Workout of the Day 16.50 17.50		Open Gym 15.30 16.40 Workout of the Day 16.50 17.50
16.00	Workout of the Day 16.50 17.50			CrossFit Kids 16.50 17.50
17.00	Workout of the Day 16.50 17.50			CrossFit Kids 16.50 17.50
18.00	Gymnastics 18.00 19.00	Hyrox 18.00 19.00 Olympic Lifting 18.00 19.00	Kraftklub 18.00 19.00	Hyrox 18.00 19.30 Hyrox 19.40 21.10	Mobility 18.00 19.00
19.00	Workout of the Day 19.10 20.10 Workout of the Day 20.20 21.20		Workout of the Day 19.10 20.10 Workout of the Day 20.20 21.20		Workout of the Day 19.10 20.10 Disco Pumpen 20.20 21.20
20.00		Workout of the Day 20.20 21.20
21.00		Workout of the Day 20.20 21.20

Montag

Workout of the Day
12.00 - 13.00
Workout of the Day
16.50 - 17.50
Gymnastics
18.00 - 19.00
Workout of the Day
19.10 - 20.10
Workout of the Day
20.20 - 21.20

Dienstag

Open Gym
15.30 - 16.40
Workout of the Day
16.50 - 17.50
Hyrox
18.00 - 19.00
Olympic Lifting
18.00 - 19.00
Workout of the Day
20.20 - 21.20

Mittwoch

Workout of the Day
12.00 - 13.00
Open Gym
15.30 - 16.40
Workout of the Day
16.50 - 17.50
Kraftklub
18.00 - 19.00
Workout of the Day
19.10 - 20.10
Workout of the Day
20.20 - 21.20

Donnerstag

CrossFit Kids
16.50 - 17.50
Hyrox
18.00 - 19.30
Hyrox
19.40 - 21.10

Freitag

Workout of the Day
12.00 - 13.00
Open Gym
15.30 - 16.40
Workout of the Day
16.50 - 17.50
Mobility
18.00 - 19.00
Workout of the Day
19.10 - 20.10
Disco Pumpen
20.20 - 21.20

Samstag

CrossFit Kids
09.30 - 10.30
Team Workout
10.45 - 11.45
Open Gym
11.55 - 13.00

Sonntag

Gymnastics
11.30 - 12.30
Open Gym
12.30 - 14.30

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CrossFit Virage

Wesselyring 51
22297 Hamburg

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