Postpartum Fitness
Unser Fitnessprogramm für Mütter, aber auch Väter
Wir bringen Dich nach der Geburt wieder in Form – zusammen mit Deinem Kleinkind
kleine Gruppe und erfahrene Coaches
individuell angepasstes Training mit geringer Belastung
fördere die Bindung zu Deinem Kind während des Trainings
Stärke Deine Muskulatur und Deine Gesindheit
mehr Spaß in der Gruppe beim Training
Was sich durch Postpartum Fitness verändern wird
Kraft aufbauen
Die Stärkung Deiner Muskeln verbessert Deinen Alltag mit Deinem Kind
Gesundheit fördern
Baue ein gesundes Fundament um jederzeit für Dein Kind da zu sein
entspannter Einstieg
In kleinen Gruppen wirst langsam und stetig an ein neues Fitnesslevel geführt
Was sagen unsere Mitglieder über uns?
Unsere Preise für Postpartum Fitness
Wir starten mit einer simplen Fingerübung:
Nachricht schreiben oder Anrufen.
Was wir neben Postpartum Fitness noch anbieten
CrossFit
Intensiv, abwechslungsreich, effektiv – schnelle Resultate, mehr Kraft und mehr Ausdauer.
Hyrox
Steigere Deine Ausdauer, Kraft und Performance mit unserem gezielten Hyrox-Training
CrossFit Kids
Wir arbeiten gemeinsam an der Zukunft Deines Kindes – mehr Kraft, Beweglichkeit und Teamgeist
Unsere Trainingszeiten findest du hier:
Der CrossFit Virage Blog
Hier findest Du mehr über unser Training, tolle Rezepte und viele Events und Aktivitäten.
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