CrossFit Kid Homeworkouts… Runde 3

CrossFit Virage in Hamburg

Hier kommen die nächsten CrossFit Kids Workouts für Euch!

Wir wünschen Euch viel Spaß beim Training!

Workout 1:
5 Runden
10 Burpees
25 Jumping Jacks
10 Sit-Ups
25 Jumping Jacks

Workout 2:
10 Minuten so viele Runden wie möglich
5 Liegestütze
10 Kniebeugen
15 Burpees
20 Sit Ups

Workout 3:
5 Minuten so viele Burpees wie du schaffst
2 Minuten Pause
5 Minuten so viele Burpees wie du schaffst
(versuche die gleiche Anzahl oder mehr als in der ersten Runde zu schaffen)

Wenn Du Fragen zu den Übungen hast schreib uns gerne.