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Fittes Futter für Fun & Power!

Fittes Futter für Fun & Power! Ganz nach dem Motto ‘you are what you eat’ wollen wir euch heute die leckersten und energiereichsten Foods vorstellen. Mit diesen Power-Snacks könnt ihr nicht nur eure sportliche Leistung steigern, sondern auch euren Gaumen verwöhnen. Lasst euch von unseren Tipps inspirieren und startet fit und voller Energie in den Tag!

CrossFit Virage in Hamburg

CrossFit Open 2023 in the books!

Dieses Jahr haben wir mit verstärkter Mannschaft an den CrossFit Open teilgenommen. 9 Mitglieder haben sich offiziell angemeldet und viele haben einfach so mitgemacht. Das erste Workout haben wir bei …

CrossFit Virage in Hamburg

CrossFit Kid Homeworkouts… Runde 3

Hier kommen die nächsten CrossFit Kids Workouts für Euch! Wir wünschen Euch viel Spaß beim Training! Workout 1: 5 Runden 10 Burpees 25 Jumping Jacks 10 Sit-Ups 25 Jumping Jacks …

CrossFit Virage in Hamburg

Homeworkouts Woche 2 des Lockdowns

Hier findest Du unsere Workouts für diese Woche! Wenn Du Fragen zu den Übungen hast, melde Dich gerne bei uns. Viel Spaß beim Training und schau nächste Woche wieder vorbei! …

Box Dog Isi

CrossFit Kids Homeworkouts

Da auch unsere jüngsten Mitglieder nicht mehr bei uns trainieren könne, gibt es jetzt auch hier jede Woche 3 Workouts für zu Hause! Wir wünschen Euch viel Spaß beim Training! …