von Tino | Nov. 19, 2020 | Allgemein
Hier findest Du unsere Workouts für diese Woche! Wenn Du Fragen zu den Übungen hast, melde Dich gerne bei uns. Viel Spaß beim Training und schau nächste Woche wieder vorbei! Montag 3 Runden: 20 Jumping Lunges 20 Odd-Object Ground-to-Overhead (Snatches oder... 
von Tino | Nov. 17, 2020 | CrossFit Wissen
CrossFit Virage unterstützt dich und dein Training auch während des Lockdown. Deshalb bieten wird jetzt von Montag bis Freitag die Möglichkeit vor unserer Box zu trainieren. Open Gym oder mit unserem Head Coach Tino im Personal Training wird es geben. So kannst du... 
von Tino | Okt. 27, 2020 | CrossFit Wissen
Ja, auch vor unserer kleinen CrossFit Box macht die Corona Pandemie nicht Halt. Wir sind auch hier Vorreiter in Hamburg und sorgen bereits seit Wochen für verbesserte Hygiene und sicheres Training. Welche wichtigen Regelungen haben wir getroffen? Unsere Coaches tragen... 
von Tino | Juli 17, 2019 | CrossFit Wissen
Wir werden künftig regelmässig ein intensives Bootcamp im Hamburger Stadtpark veranstalten. Ganzkörpertraining, Sprints, Cardio – alles in kurzen Einheiten kombiniert und mit der Idee des CrossFit kombiniert bringt Deinen Körper richtig auf Touren. Die Frische... 
von Crossfit Virage Redaktion | Nov. 13, 2018 | CrossFit-Events
Liebe Leute, am 24. November geht’s offiziell los. Das feiern wir doch gern mit euch – und haben da ein bisschen was vorbereitet… Programm Beginn 12:00 Uhr 13:00 Uhr Tombola Spiel (Rudern und Seilspringen) – Gewinn – einmonatige... 