


die neuen Homeworkouts für die Zeit des Lockdown
Hier findest Du unsere CrossFit Workouts für diese Woche! Wenn Du Fragen zu den Übungen hast, melde Dich gerne bei uns. Viel Spaß beim Training und schau nächste Woche wieder vorbei! Montag 3 Runden: 20 Jumping Lunges 20 Odd-Object Ground-to-Overhead (Snatches oder...
CrossFit Kid Homeworkouts… Runde 3
Hier kommen die nächsten CrossFit Kids Workouts für Euch! Wir wünschen Euch viel Spaß beim Training! Workout 1: 5 Runden 10 Burpees 25 Jumping Jacks 10 Sit-Ups 25 Jumping Jacks Workout 2: 10 Minuten so viele Runden wie möglich 5 Liegestütze 10 Kniebeugen 15 Burpees 20...
Outdoor Training, Open Gym und Personal Training
CrossFit Virage unterstützt dich und dein Training auch während des Lockdown. Deshalb bieten wird jetzt von Montag bis Freitag die Möglichkeit vor unserer Box zu trainieren. Open Gym oder mit unserem Head Coach Tino im Personal Training wird es geben. So kannst du...