Homeworkouts Woche 2 des Lockdowns
Hier findest Du unsere CrossFit Home Workouts für diese Woche! Wenn Du Fragen zu den Übungen hast, melde Dich gerne bei uns. Viel Spaß beim Training und schau nächste Woche wieder vorbei! Montag: 6 Minuten für so viele Runden wie möglich 2 Ausfallschritt nach hinten...
CrossFit Kids Homeworkouts
Da auch unsere jüngsten Mitglieder nicht mehr bei uns trainieren könne, gibt es jetzt auch hier jede Woche 3 CrossFit Workouts für zu Hause! Wir wünschen Euch viel Spaß beim Training! Workout 1: 8 Minuten so viele Burpees wie Du schaffst 2 Minuten Pause 8 Minuten so...
Homeworkouts Woche 1 des Lockdowns
Hier findest Du unsere CrossFit Workouts für diese Woche! Wenn Du Fragen zu den Übungen hast, melde Dich gerne bei uns. Viel Spaß beim Training und schau nächste Woche wieder vorbei! Montag: 3 Runden auf Zeit: 20 Burpees 20 Squat Jumps 20 Hollow Rocks Dienstag:...