CrossFit Virage Rezept: Garnelen mit Ingwer und Knoblauch aus der Pfanne Köstliche Garnelen, sautiert mit frischem Ingwer und Knoblauch, serviert auf buttrigem Sesam-Grünkohl mit einer Prise Chili. Ideal für alle, die eine leichte Sommermahlzeit suchen mit gutem...
CrossFit Virage Rezept: Spargel-Speck-Frittata Eine herzhafte, im Ofen gebackene Frittata mit rauchigem Gouda, knusprigem Speck, mit umwickeltem Spargel und Eiern. Zutaten 6 große Eier60 ml Sahne240 g geriebener geräucherter Gouda½ TL KnoblauchpulverSalz und Pfeffer...
CrossFit Virage Rezept: Vegane Protein-Zoodle-Suppe Eine leichte, rein pflanzliche Wohlfühl-Suppe mit Zucchini-Nudeln und extra Protein. Zutaten Für die Suppe: 2 EL Olivenöl (oder Kokosöl) 1 kleine Zwiebel, gewürfelt 3 Zehen Knoblauch, gehackt 2 mittlere Karotten, in...
CrossFit Virage Rezept: Leichte Hähnchen-Zoodle-Suppe Eine wohltuende, kohlenhydratarme Mahlzeit mit Zucchini-Nudeln in herzhafter Brühe. Zutaten Für die Suppe: 2 EL Butter oder Rindertalg 1 kleine Zwiebel, gewürfelt 3 Zehen Knoblauch, gehackt 2 mittlere Karotten, in...
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